Coaching bedient sich verschiedener Tools von Mentaltraining bis Psychotherapie und befasst sich mit einem aktuellen Anliegen der Ratsuchenden. Coaching dient bei nicht krankheitswertig belasteten Menschen auch zur psychischen Gesundheitsprophylaxe. Aufgrund meiner langjährigen Führungserfahrung in unterschiedlichen Positionen kann ich Sie auch in den Bereichen Führungskräfte- und Teamentwicklung unterstützen.
(Höchst-)Leistung, z.B. auf der Bühne oder im Sport
Burnout-Prävention, Umgang mit Stressoren
Konfliktlösungen
Entscheidungen, Lebensübergänge
Neuorientierung im privaten oder beruflichen Umfeld (auch: Wahl der Schule)
Erreichung beruflicher und privater Ziele
uvm.
Der dynamische Prozess des Coachings ist darauf ausgerichtet, Individuen oder Gruppen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, persönliche und berufliche Herausforderungen zu meistern und ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Die Beziehung zwischen Coach und Klient („Coachee“) basiert auf Vertrauen, Respekt und Offenheit. Coaching wird primär mit beruflicher Entwicklung und Leistungssteigerung in Verbindung gebracht, bietet aber auch den Möglichkeitsraum zu persönlichem Wachstum und Selbstreflexion.
Psychotherapeutisch fundiertes Coaching bietet eine sichere Umgebung, in der Coachees vertraulich und offen über ihre Herausforderungen, Anliegen, Wünsche und Ängste sprechen können. Diese Unterstützung fördert nicht nur das persönliche Wachstum, sondern auch die Resilienz, die notwendig ist, um zukünftige Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und dem gewünschten Erleben so nahe wie möglich zu kommen.
Die Kombination aus psychotherapeutischer Expertise und Coaching-Techniken schafft einen ganzheitlichen Ansatz, der sowohl emotional-intuitive als auch kognitiv-praktische Werkzeuge bereitstellt.